"...Người bình thường đói bụng biết đi nấu cơm để ăn, ốm đau biết đi bác sĩ để chữa bệnh cũng là đang tỉnh thức. Nhưng quý vị đang tập với thầy là để đi đến trạng thái tỉnh thức thông thường cao nhất của các cấp độ tỉnh thức thông thường. Trạng thái tỉnh thức thông thường cao nhất là trạng thái chuyển sự chú ý từ bộ máy suy nghĩ sang tình huống quan sát, lắng nghe. Thời điểm mà quý vị chuyển được từ việc chú ý đến suy nghĩ trong đầu sang quan sát, lắng nghe chính là thời điểm quý vị ở trạng thái tỉnh thức thông thường cao nhất..."